VÝŽIVA & RECEPTY
Cesta ke ZDRAVÉMU životnímu stylu.
Zdravé recepty pro každého
Miluju pomáhat lidem
cítit se v jejich těle skvěle!

KDO JSEM?
Už jako malá holčička jsem věděla, že v budoucnu chci pomáhat lidem. Říkala jsem, že se jednou stanu doktorkou a vyléčím všechny choroby na celém světě…
Ehmmm.. kéž by to šlo..!
Léta ubíhala a já se dostala až do bodu, kdy vím, že propojení cvičení a správné stravy dokáže mnoho, a proto jsem TU!
Mým cílem je být pro své klienty tou největší oporou, pomoci jim se cítit v jejich těle lépe a navést je na správnou cestu za tím, čeho chtějí ve svém životě dosáhnout.
FITNESS
ZDRAVÉ RECEPTY
Jsi na správném místě!

čLENSKÁ SEKCE
Přihlášení je zcela ZDARMA!
CO ZÍSKÁŠ?
– přístup k receptům
– přehledné PDF soubory všech receptů
BLOG
Nevíš co si dát ráno na snídani? Zde najdeš inspiraci na rychlé, zdravé a také chutné snídaně.
Oběd je důležitá součást dne a dostatek všech živin nám zajistí energii po celý zbytek dne.
Jsi večer unavený/á a nechce se Ti už nic zdlouhavě vařit? Zde najdeš inspiraci.
Máš během dne hlad mezi hlavními jídly? Svačinky Ti pomůžou tenhle hlad zahnat a dodat Ti dostatek energie.

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
Kdo z Vás by tomuto pokrmu odolal, kord když by věděl, že je navíc plné bílkovin?

Plněná krůtí roláda se šťouchanými bramborami a jarní cibulkou
Inspirace na výživný a chutný oběd a to i pro gurmány!