Fitness&Nutrition

CESTA KE ZDRAVÉMU ŽIVOTNÍMU STYLU

Stránka pro každého, kdo chce žít zdravě.

Členská sekce

Zdravé recepty pro každého

Miluju pomáhat lidem
cítit se v jejich těle skvěle!

GYMPHOTO

KDO JSEM?

Už jako malá holčička jsem věděla, že v budoucnu chci pomáhat lidem. Říkala jsem, že se jednou stanu doktorkou a vyléčím všechny choroby na celém světě…

Ehmmm.. kéž by to šlo..!

Léta ubíhala a já se dostala až do bodu, kdy vím, že propojení cvičení a správné stravy dokáže mnoho, a proto jsem se rozhodla být fitness trenérkou a zároveň nutriční specialistkou.

Mým cílem je být pro své klienty tou největší oporou, pomoci jim se cítit v jejich těle lépe a navést je na správnou cestu za tím, čeho chtějí ve svém životě dosáhnout.

FITNESS

ZDRAVÉ RECEPTY

Chceš najít inspiraci na nové recepty?
Jsi na správném místě!

IG: @vyziva_s_lindouOwner, StyleZone

BLOG

Snídaně

Nevíš co si dát ráno na snídani? Zde najdeš inspiraci na rychlé, zdravé a také chutné snídaně.

Obědy

Oběd je důležitá součást dne a dostatek všech živin nám zajistí energii po celý zbytek dne.

Večeře

Jsi večer unavený/á a nechce se Ti už nic zdlouhavě vařit? Zde najdeš inspiraci.

Svačiny

Máš během dne hlad mezi hlavními jídly? Svačinky Ti pomůžou tenhle hlad zahnat a dodat Ti dostatek energie.

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Kdo z Vás by tomuto pokrmu odolal, kord když by věděl, že je navíc plné bílkovin?

Plněná krůtí roláda se šťouchanými bramborami a jarní cibulkou

Inspirace na výživný a chutný oběd a to i pro gurmány!

čLENSKÁ SEKCE

Přihlášení je zcela zdarma!

CO ZÍSKÁŠ?
– přístup k receptům
– přehledné PDF soubory všech receptů

CHCI SE ZAREGISTROVAT